El libro de Zach Schonbrun ayuda a comprender el papel de nuestro cerebro en todos nuestros actos, decisiones y movimientos.
A través de numerosos relatos de estudios científicos, entrevistas y casos concretos que incluyen las experiencias de deportistas famosos (Michael Jordan, Tom Brady…), este libro ayuda a entender el rendimiento gracias a las neurociencias. Aunque no proporciona las claves del éxito en sí, explica claramente que la próxima tendencia en entrenamiento deportivo pasa por el análisis de datos cognitivos y psicológicos.
En esta obra, a menudo toma como ejemplo el béisbol y sus especificidades, como la toma de decisiones al batear y la evaluación ocular de la trayectoria de la pelota. Por ejemplo, según los estudios de la empresa DeCervo destacados en el libro, aproximadamente 200 milisegundos separan la detección de un impulso visual de la reacción muscular. Sabiendo que una pelota rápida lanzada a 152 km/h tarda aproximadamente 400 milisegundos en llegar al home plate, los estudios demuestran que cuando los profesionales se preparan para batear, es más una predicción que una reacción.
Schonbrun revela numerosas explicaciones fascinantes sobre temas como la neuroplasticidad, la ciencia del movimiento y la biomecánica, y los avances en neurotecnologías.
Fácil de leer y muy bien documentado, Deporte y neurociencia es recomendado para todos aquellos que quieran entender su propio funcionamiento y así poder actuar en su búsqueda de rendimiento.
Antoine ROBERT – Preparador mental
06.83.49.61.38
antoine.robert1984@gmail.com
